注:1)619食味很好,可以增进消费者食欲
2)香糯 黑米蛋白含量高,可以提高人体血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,将组织里的水分带回到血液中,缓解孕妇身体的水肿。
3)黑米含有较高的矿质元素
钙 (缓解腿部抽筋)
铁 (预防贫血)
锌 (增进智力 提高食欲 防治软骨病)
维生素B族(尤其是维生素B1及维生素B2)及维生素C的摄取,它们能增加铁在肠道内吸收。
4)黑米含有丰富的粗纤维可以缓解便秘的症状。